Жұмыс тәжірбиесінен

«Баланы ақылды және саналы ету үшін оны күшті және сау етіңіз: ол жұмыс істесін, әрекет етсін, жүгірсін, айқайласын, ол үнемі қозғалыста болсын».

                                                                                                        Жан Жак Руссо

Дене шынықтыру институтында дене шынықтыру нұсқаушысы мамандығы бойынша бір айлық лекциялар курсын бітіргеннен кейін дене тәрбиесімен жұмыс істеуге ерекше көңіл бөле бастадым. Мен «Мектеп жасына дейінгі балалардың дене дамуы мен тәрбиесі» тақырыбымен жұмыс істеймін. Мен балалармен жұмысымды жан-жақты жүргіземін, әр сабақта әр баланың физикалық денсаулығын еске түсіремін, балаға қозғалыс қуанышын сезіну мақсатын көздеймін. Адамның дене тәрбиесі мен өзін-өзі тәрбиелеуінде оның оны дұрыс жүзеге асыруға қажетті білімнің барлық көлемін меңгеруі маңызды рөл атқарады. Мен балаларға қарапайым білім беруге тырысамын, яғни дене белсенділігі туралы: таңертеңгілік жаттығулар туралы, басқалар сияқты дене шынықтыру сабақтарына қатысу қажеттілігі туралы. Балалармен дене шынықтырумен тікелей байланысты білімдерді, ашық ауада және спорттық ойындарды өткізу ережелерін, дене шынықтыру сабағын өткізу тәртібін, гигиена және шынықтыру ережелерін меңгеруге тырысамын. Кейде балалар өз күштерін асыра бағалайды, сондықтан мен олардың жағдайын өте мұқият қадағалаймын, жүктемені уақытында азайтамын немесе күшті қалпына келтіруге жағдай жасаймын. Мен өз жұмысымда балалардың дене белсенділігін ұйымдастырудың әртүрлі формаларын қолданамын және оқытудың инновациялық әдістерін енгіземін. Болашақ адамның денсаулығы дене шынықтыру сабағында балалармен жұмыс қалай ұйымдастырылғанына байланысты. Мектеп жасына дейінгі баланың күнделікті тәртібінде дене шынықтыру және сауықтыру жұмыстарының міндетті құрамдас бөлігі таңертеңгілік жаттығулар болып табылады. Балабақшамызда дене тәрбиесімен айналысуға барлық жағдай жасалған. Мен жаттығу залында таңертеңгілік жаттығуларды кешенді түрде, оның ішінде дұрыс дене қалпын қалыптастыруға, әртүрлі бұлшықет топтарын дамытуға арналған жаттығуларды, балалар жақсы көретін заттармен (орамал, жалауша, текше, сылдырмақ, гимнастикалық таяқша, құрсаулар, шарлар және т.б.) т.б.). Мен әр түрлі формаларды қолданамын: бағанда бір-бірден, екі-екіден, үштіктен, сызықпен, шеңбермен. Таңертеңгілік жаттығуларды ашық ойындарға негізделген өткіземін. Жылдың жылы мезгілінде табиғи ортаны пайдалана отырып, таза ауада соқпақ бойында, алаң бойында сауықтыру жүгіру түрінде гимнастикамен айналысамын. Басқа сабақтарда және күнделікті өмірде шаршағанды басуға, ой еңбегінің өнімділігін арттыруға дене жаттығуларының минуттарын бөлемін. Дене шынықтыру минуттарына дене жаттығуларын сабақтардың мазмұнын ескере отырып таңдаймын. Жаттығулар үстелде отырып және тұрып, сонымен қатар үстелден шығып орындалады, мен оларды түстен кейін балалардың шаршағанын байқаған кезде жасаймын. Мен таныс және орындауға оңай жаттығуларды таңдаймын, бұл қол бұлшықеттеріне арналған созуға, омыртқаны түзетуге байланысты жаттығулар: иілу және созу, ұрлау және елес, білек буындарындағы айналмалы қозғалыстар. Мектепке дейінгі тәрбиедегі дене шынықтыру сабақтары балаларды қимыл-қозғалысқа үйретудің негізгі түрі болып табылады, өйткені сабақтар тәрбиелік сипатта болғандықтан, мен оларды ойын түрінде өткіземін, бірте-бірте күрделендіріп, табиғи ортаны және табиғи емес жағдайларды көбірек пайдалануға тырысамын. стандартты жабдық. Сабақты сабақ кестесіне сәйкес, таңертең жүргіземін. Үшінші дене шынықтыру сабағын таза ауада негізгі қозғалыс түрлерін, спорттық ойындар мен жаттығулар элементтерін бекіте отырып өткіземін. Сабақтарды жалпы қабылданған құрылым бойынша (үш бөліктен тұратын классикалық форма) өткіземін. Мен сондай-ақ жалпы дамыту жаттығуларын қоспағанда, негізгі қозғалыстардан тұратын сабақтарды және ойынға негізделген сабақтарды өткіземін. Дене шынықтыру сабақтарында сколиоз мен жалпақ табанның алдын алу үшін түзету жаттығуларын қосамын. Сонымен қатар, балалармен жұмыс жасауда футбол, баскетбол элементтерін ойындарда қолданамын: «Белгі тыңда», «Допты шеңбер бойымен теу» т.б., күнделікті өмірде баскетболға арналған жаттығулар: «Допты денеге айналдыру. », оны қолдан қолға беру, допты жоғары лақтыру, отыру және отырғанда қағып алу. Дене шынықтыру бойынша менің барлық жұмысым балалар, ата-аналар және балабақша қызметкерлері қатысатын спорттық іс-шаралар мен ойын-сауық кезінде күшейтіледі. Мерекелік және ойын-сауық бағдарламасына мен бірте-бірте өсіп келе жатқан жүктемені ескере отырып, сүйікті ойындар мен жаттығуларды, қызықты спорттық нөмірлерді, аттракциондарды, әзілдерді, күлкілі дөңгелек билерді қосамын. Жарқын, есте қаларлық формадағы спорттық мерекелер балалардың қозғалыстың барлық түрлерін меңгерудегі жетістігін, олардың ептілігін, күші мен төзімділігін көрсетеді. Бұл түрлі-түсті қойылым, оған дайындықты мен барлық оқу-тәрбие жұмысы барысында жүргіземін. Мен ең әртүрлі мазмұнды, ұйымдастыруды және өтетін орынды таңдаймын. Мұндай іс-шараларға ата-аналар жиі қатысады, бұл дене тәрбиесін насихаттаудың тамаша құралы. Осы орасан зор жұмыстарды атқара отырып, мен баланың жүйке жүйесін қорғау үшін барлық шараларды қолдануға тырысамын.

Мен балалардың жүйке жүйесін қорғауға, шаршау мен шамадан тыс жұмыс істеуге жол бермеу үшін барлық шараларды қолдануға тырысамын. Дене шынықтыру сабақтарында және таңғы жаттығуларда мен стандартты емес құрал-жабдықтар мен материалдарды пайдаланамын. Жазда - жалпы дамыту жаттығуларын орындауға арналған жапырақтар, қиыршық тастар, конустар. Қыста - олардың үстінен аттауға арналған қарлар, нысанаға қашықтыққа лақтыруға арналған қарлар; секіруге, домалауға, сырғуға арналған қар ғимараттары (мұз сырғанағы, жол және т.б.). Мен ата-анам жасаған стандартты емес жабдықты қолданамын - шарлар, ілмектері бар арқандар мен түймелер. Сабақтан бос уақытымда сабақта материалды меңгере алмаған немесе ауруға байланысты немесе басқа себептерге байланысты жіберіп алған балалар оны меңгеруі үшін дене дамуы бойынша балалармен жеке жұмыс жүргіземін. Мен ата-аналармен үйде спорт бұрышын ұйымдастыру, балаларының үйде жаттығуы, қимыл-қозғалысын шыңдауы үшін спорттық құрал-жабдықтар алу туралы әңгімелесемін. Ата-аналар бұрышында «Мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесі», «Тыныс алу жаттығуларының маңыздылығы» тақырыптарында кеңестер беремін. Денені дамыту және тәрбиелеу жұмыстарын басқа тәрбиешілермен және кіші тәрбиешімен байланыста жүргіземін. Денсаулық пен қозғалыс кез келген адамның, әсіресе баланың өмірінің өзара байланысты екі құрамдас бөлігі болып табылады. Сондықтан, мектепке дейінгі білім беру мекемесінде жүргізілетін басқа іс-шаралармен бірге баланың физикалық дамуы бойынша жұмысты жүргізе отырып, мен оның кездейсоқ немесе мәжбүрлеумен емес, ізгі ниетпен және балалардың қажеттілігін түсінуден туындауын қамтамасыз еттім. менің тобымнан. Балалардың физикалық денсаулығы олардың психикалық денсаулығымен және эмоционалдық салауаттылығымен тығыз байланысты болғандықтан, біз бұл жұмысты кең ауқымда қарастырамыз: пәндік және әлеуметтік ортаны ұйымдастыру, топ бөлмелерінің интерьер дизайнында жайлылық жасау, балалардың барлық іс-әрекет түрлерін өткізу. көбірек жылжытыңыз. Жұмысымды жеңілдету мақсатында топта жұмыс істейтін екінші ұстазыма күннің әр мезгілінде талай рет бардым. Осыдан кейін біз белгілі бір міндеттер мен оларды жүзеге асырудың қолайлы нысандарын талқыладық. Ал біз баланы табиғи қозғалыс белсенділігінен айыру мүмкін емес, оны сабақ көлемімен шектеп, ол үшін дербес қозғалыс белсенділігін дұрыс ұйымдастыру керек деп шештік, өйткені ол барлық дене шынықтыру және сауықтыру жұмыстарының құрамдас бөлігі болып табылады. . Ол үшін мен балалардың өз бетінше жұмыс істеуіне уақыт бөлемін, олар өз бетінше ашық ауада ойындар, секіру, доптармен, арқандармен, құрсаулармен ұйымдастырады. Топта шағын спорт бұрышы құрылды: доптар, массажерлер, арқандар, кегльдер, ашық ауада ойнауға арналған атрибуттар. Балалармен «Дене дамуы» тақырыбында диагностика жүргіземін. Диагноз негізінде балалармен және ата-аналармен жеке жұмыс жүргіземін. Жыл соңында жұмысымның тиімділігін көріп отырмын. Балалар қимыл-қозғалыстарды меңгереді, дене шынықтыру сабағына деген қызығушылықтары мен эмоционалдық көңіл-күйлері артып, ептілік, күш, бір-біріне жанашырлық таныту, табысқа қуану сияқты қасиеттер дамиды. Мен өз жұмысымда дұрыс жолдамын, отбасыммен тығыз байланыстамын деп ойлаймын.